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#뒤집기

‘뒤집기’ 이야기를 담은 글 2편이에요.

4개월 아기 갑자기 밤에 자주 깨요, 수면 퇴행일까요

4개월 수면퇴행은 언제 시작되고 언제 끝날까요? 백일 지나 길게 자던 아기가 다시 1~2시간마다 깨는 건 잠의 구조가 어른처럼 바뀌는 발달 신호예요. 오늘 밤 해볼 수 있는 대처, 보통 걸리는 기간, 병원에 물어야 할 신호까지 정리했어요.

신생아 때 시작하는 터미타임은 4~6개월엔 뒤집기·배밀이를 준비하는 기초 공사예요. 싫어하는 아기와 다시 시작하는 요령, 시간을 늘리는 단계, 안전 원칙(깨어 있을 때만·등 대고 재우기)까지 담았어요.