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#밤잠

‘밤잠’ 이야기를 담은 글 2편이에요.

8개월 수면퇴행 — 잘 자던 아기가 다시 깨는 이유, 언제까지 가나

통잠을 자던 아기가 8~10개월에 다시 밤마다 깹니다. 기기·잡고 서기 연습, 분리불안, 낮잠 전환이 어떻게 밤잠을 흔드는지, 보통 몇 주면 지나가는지, 오늘 밤과 낮에 해볼 대처를 정리했어요.

수면퇴행은 몇 개월에 오고 얼마나 갈까요? 4개월·8~10개월·13개월·18개월, 시기별로 아기 잠이 흔들리는 이유와 보통 지나가는 기간, 오늘 밤 해볼 수 있는 대처를 한 장에 정리했어요.