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#수면퇴행
‘수면퇴행’ 이야기를 담은 글 4편이에요.
육아 고민 · 7–10개월육아 고민12분 읽기
8개월 수면퇴행 — 잘 자던 아기가 다시 깨는 이유, 언제까지 가나
통잠을 자던 아기가 8~10개월에 다시 밤마다 깹니다. 기기·잡고 서기 연습, 분리불안, 낮잠 전환이 어떻게 밤잠을 흔드는지, 보통 몇 주면 지나가는지, 오늘 밤과 낮에 해볼 대처를 정리했어요.
육아 고민 · 0–24개월육아 고민9분 읽기
수면퇴행 시기 총정리 — 4·8·13·18개월, 언제 끝나나
수면퇴행은 몇 개월에 오고 얼마나 갈까요? 4개월·8~10개월·13개월·18개월, 시기별로 아기 잠이 흔들리는 이유와 보통 지나가는 기간, 오늘 밤 해볼 수 있는 대처를 한 장에 정리했어요.
육아 고민 · 4–6개월육아 고민9분 읽기
4개월 수면 퇴행, 갑자기 밤에 자주 깨는 아기 대처법
4개월 수면 퇴행은 잠이 어른과 비슷한 주기에 가까워지는 발달 변화라 대개 몇 주에 걸쳐 잦아들어요. 4개월 전후 잠 구조 비교표와 오늘 밤 지킬 안전·루틴 기본을 정리했어요.
육아 고민 · 16–20개월육아 고민8분 읽기
18개월 밤에 깨요 — 오늘 밤 확인할 것과 대처 순서
18개월 아이가 밤에 자꾸 깨면 무엇부터 볼까요? 호흡·몸의 불편 확인, 잠자리 루틴, 간단한 수면 기록과 진료 상담이 필요한 경우를 순서대로 정리했어요.